توسعه فردی چیست و چه اثری در زندگی ما دارد؟
توسعه فردی فرایندی آگاهانه وبا پذیرش خودخواسته، شخصی سازی شده، هدفمند، سیستماتیک و مستمر است که هر فرد در این فرایند سطح آگاهی، دانش، روش، تجربه، مهارت، عادت، سبک تفکر و سبک رفتار خود را در حوزه های مختلف تغییر، بهبود و ارتقا میدهد تا بتواند با استفاده بهتر و مناسبتر از ظرفیت ها و استعدادهای درونی خود، کیفیت ابعاد مختلف زندگی و دستاوردهای مورد نظر خود را به سطح مطلوبتری برساند و رضایت بیشتری داشته باشد.
شرکت آرابن، مرکز توسعه فردی و توانمندسازی فردی و سازمانی با رویکرد آموزش، مشاوره فردی، منتورینگ و کوچینگ فردی و گروهی است.
خدمات ما شامل هریک از زیرمجموعه های توسعه فردی در حوزه مهارتهای پایه و پیشرفته زندگی به شرح زیر است:
- طراحی مسیر توسعه فردی
- اجرای مسیر جامع توسعه فردی و یادگیری مهارت های نرم و مهارتهای زندگی
- خودآگاهی و خودشناسی؛ یافتن نقاط قوت و ضعف، الگوهای رفتاری، انگیزه های درونی و بیرونی، ارزش ها، رسالت / ایکیگای و معنای زندگی ، چشم انداز فردی
- مسئولیت پذیری و عاملیت، مدیریت زمان و انرژی، خودانضباطی، اصول موفقیت فردی، هدفگذاری، تعادل در چرخ زندگی
- خودمدیریتی، تنظیم هیجانی، شناسایی احساسات و هیجانات، مدیریت واکنش و پاسخ، تکنیک های آرام سازی، مدیریت احساس و هیجان، خودمهارگری، مدیریت خشم، مدیریت استرس
- مهارت های ارتباطی، ارتباط موثر، شنیدن فعال و گوش شنوا، قضاوت و پیش فرض های ذهنی، همدلی، پرسشگری، خود ابرازی، جرات ورزی، بازخورد و فیدبک موثر، زبان بدن، مشاهده گری، گفتگوی کوچینگی، بهبود و مدیریت روابط فردی، مدیر در نقش کوچ
- هوش هیجانی، خودآگاهی هیجانی، ذهن آگاهی، حضور در لحظه، عادت ها و روتین های موثر
- مذاکره ، حل تعارض، میانجیگری، حل اختلاف
- تاب آوری، پادشکنندگی و سازگاری، مقابله با شکست، انعطاف پذیری، مواجهه و بازیابی در بحران
- عزت نفس، خودکارآمدی، ارزشمندی درونی و اعتماد به نفس
- ذهنیت رشد، یادگیری از بازخورد، پاد یادگیری، چالش پذیری
- تکنیک های رفتاری متعادل سازی وسواس/نشخوار فکری، کمال‌طلبی، اهمالکاری، خودشیفتگی و انعطاف پذیری
- مسئولیت اجتماعی، دگرمداری، دیگر دوستی
- تفکر انتقادی، تحلیل منطقی، تصمیم گیری آگاهانه، حل مساله، تفکر خلاق
- رهبری بر خود، رهبری بر دیگران، توسعه رهبری و لیدرشیپ
- واقع نگری، مثبت اندیشی، نیک زیستی، خوشبختی، خوش بینی و امیدواری
خدمات آموزش، منتورینگ و کوچینگ توسعه فردی در آرابن مناسب چه افرادی است؟
سازمانی:
- مدیرعامل، همسر و فرزندان
- اعضای هییت مدیره، همسر، فرزندان و خانواده سازمان ها
مدیران در سطوح مختلف معاونت، مدیر ارشد، رییس، سرپرست سازمان ها
غیر سازمانی:
- افراد فریلنسردر حوزه های مختلف کسب و کار از قبیل استارتاپ، وکیل، مشاور مدیریت، کوچ، منتور، پزشک،
- سرمایه های انسانی در سطوح مختلف کارشناس، کارشناس ارشد و …
- بانوان و زنان کارآفرین، شاغل و خانه دار
- جوانان و نوجوانان
