RSS این پادکست
در اپل کست – گوگل پادکست (YouTube Music) – کست باکس
https://shenoto.net/feed/Arabon
تاب آوری در شرایط بحران
رویکرد افراد در شرایط بحران و چالش های سخت کار و زندگی، بستگی به مدل مواجهه آنها با واقعیت دارد. و درک واقعیت به دلیل تفاوت برداشت های فردی ما میتواند با ماهیت وجودی آن بحران متفاوت باشد.وقتی از بحران اجتماعی صحبت می کنیم، این داستان یک قشر خاص نیت، بلکه همه اقشار جامعه، درگیر یک درد مشترک می شوند. فرقی ندارد مدیرعامل باشی، صاحب کسب و کار، مدیر، کارمند، سرمایه گذار، کاسب و مغازه دار، جویای کار، پدر، مادر، جوان و نوجوان، سالمند و کودک، در هر سن و هر موقعیت اجتماعی که هستیم، هر کدام به نوعی درگیر اثرات و تبعات آن بحران می شویم. سهم برخی کمتر و سهم برخی بیشتر….
- اما آیا واقعا شرایط زندگی مثل قبل می شود؟
- نقش ما در مواجهه با بحران چیست؟
- چه اتفاقی برای شغلمان، کسب و کارمان و موقعیت اجتماعی مان میفتد؟
- چگونه حال و احوال و فکر و احساساتمان را بهتر کنیم؟
- چگونه میتوان همراه با شرایط سخت روزگار، مسیر زندگی را پیش برد و از دوره گذار سخت و بحرانی عبور کرد؟
- در میانه ی بحران، چه رویکردها و مدل تصمیم گیری های فردی میتواند ما را به سمت حفظ روحیه و تمرکز بالاتر ببرد؟
- در بحران های اجتماعی اثر رفتار خانواده، همکاران، دوستان و جامعه بر ذهن، فکر، احساسات و روان ما چگونه است؟
- و …
اینها برخی از سوالاتی هستند که ذهن ما را موقع زیستن در شرایط دشوار درگیر میکند.
طبیعتا برای تاب آوری بهتر و ایستادگی در شرایط سخت و دشوار، مهارتهای فردی و تکنیک های رفتاری متفاوتی را باید آموخته باشیم.
اما اگر در این لحظه، در شرایط استیصال، سردرگمی و عدم تمرکز هستی، فارغ از هر شغل و سمتی که داری، پادکست شماره یک رادیو آرابن، درباره گام اول مواجهه با بحران و پاسخگویی به سوالات بالاست که شنیدن آن را به شما پیشنهاد میکنیم.